조셉 머피의 52주 긍정 확언 _3주차

🧠 의식을 문지기로 삼기: 당신의 마음을 지키는 가장 강력한 기술

 

조셉 머피의 52주 긍정 확언 _3주차

한/영 교차 확언으로 더 단단하게 마음을 지키는 연습

“당신은 어떤 생각이 당신 마음에 들어올 수 있는지 선택할 수 있다는 사실을 알고 있나요?”

우리는 매일 수많은 생각에 노출됩니다.
좋은 생각도 있지만, 이유 없이 불안한 생각, 부정적인 감정도 마치 초대하지 않은 손님처럼 불쑥 찾아오곤 하죠.
이때 중요한 것은 바로, **그 생각이 머물 수 있게 허락할지, 거절할지를 결정하는 '의식의 힘'**입니다.

이번 주 확언의 주제는 바로 **‘의식을 문지기로 삼기’**입니다.
조셉 머피는 우리의 **의식(conscious mind)**이 마음의 문지기라고 말합니다.
마치 성문을 지키는 파수꾼처럼, 의식은 어떤 생각이 우리 내면 깊숙한 곳으로 들어갈지 걸러내는 역할을 합니다.

---

🌟 부정적 생각의 침투를 막는 법

“모든 생각을 환영하지 마세요. 의심, 두려움, 분노와 같은 생각은 당신의 마음에 뿌리를 내려 결국 현실을 만듭니다.”

 

조셉 머피는 우리가 경험하는 삶은 우리가 지속적으로 받아들인 생각의 결과라고 말합니다.
그래서 이번 주 확언은 우리에게 '선택적 사고'의 힘을 상기시켜 줍니다.

 

“내 의식은 마음의 문을 지키는 든든한 파수꾼이다.”
“My consciousness stands guard at the doorway of my mind.”

---

💡 의식을 '문지기'로 삼는 실천 방법

1. 생각을 멈춰보고 묻기
   “이 생각이 내 삶에 긍정적인가?”
   그렇지 않다면, "지금은 받아들이지 않겠어." 라고 말해보세요.
2. 내가 선택한 확언으로 대체하기
   부정적인 생각이 올라올 때마다, 이 주차의 확언을 작게, 소리 내어 반복하세요.
   마음속 문지기가 반사적으로 작동하게 훈련하는 것이 핵심입니다.
3. 잠들기 전 3회 이상 확언 듣기
   잠재의식이 가장 열려 있는 시간, 자기 전 확언 반복은 뇌에 깊게 각인됩니다.

---

🎧 이번 영상의 특별한 점: 한/영 교차 확언

이번 영상 역시 한글과 영어가 교차되는 확언 형식으로 구성되어 있어,
듣는 것만으로도 자연스럽게 영어 감각과 마음 훈련이 동시에 이루어집니다.

• 📖 영어 감각을 높이면서 마음에도 긍정의 씨앗을 심는 시간
• 🧘‍♀️ 이중 언어로 울리는 확언은 집중력과 몰입을 두 배로 높여줍니다
• 🌙 특히 취침 전 들으면 의식이 잠재의식으로 자연스럽게 연결

---

✨ 3주차 확언문 (한/영):

• “내 의식은 마음의 문을 지키는 든든한 파수꾼이다.”
• “My consciousness stands guard at the doorway of my mind.”

이 확언은 삶의 주도권을 다시 내게 돌려주는 열쇠입니다.
누군가의 말, 사회의 분위기, 순간적인 감정이 아니라
내가 의도한 생각을 선택하는 것에서, 진정한 자유는 시작됩니다.

---

📺 [유튜브 영상 보기]

▶️ 🧠 [내면의 빛] 조셉 머피의 52주 긍정확언 - 3주차: 의식을 문지기로 삼기 (한/영 교차 확언)
👉 https://youtu.be/CLZdK4s5tHc

- YouTube

 

---

💭 “나는 선택할 수 있다”는 믿음

삶은 통제할 수 없는 일로 가득하지만,
그 일에 대한 ‘나의 반응’을 선택하는 힘은 내 안에 있습니다.
이번 주는 바로 그 힘을 의식적으로 키워가는 시간입니다.
그리고 그 출발점은 이 짧은 확언에서부터 시작됩니다.

다음 주에는 **“인생의 목표 설정하기”**라는 주제로 다시 찾아뵙겠습니다.
매주, 조금씩.
내면의 변화가 현실을 바꾸는 그날까지 함께 걸어가요.

 

탑피아 싱잉볼 명상 티벳종 힐링 악기 사발+ 가죽 방망이 세트 - 기타 타악기 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."